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Nouvel horaire débutant le 14 mai 2012
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Votre première fois
Bienvenue au Studio Hot Yoga Prana!
Notre intention est de vous offrir des cours de qualité et un espace de pratique serein.
Prenez note que le studio ne fonctionne pas selon la formule « session ». Vous pouvez donc vous joindre au studio à n'importe quelle période de l'année.
Pour une durée limitée, profitez d’une promotion :
2 cours au coût de 20 $, à prendre à l’intérieur de 7 jours ouvrables. Le tapis et la serviette de hot yoga seront fournis pendant votre semaine d'essai.
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Afin de vous assurer une belle expérience, il est important de bien choisir vos cours.
- Les cours de Yin Yoga et de SlowFlow vous permettront de développer davantage votre souplesse, d'affiner votre conscience du corps et de la respiration, ainsi que de gérer le stress.
- Les cours de PowerFlow vous procureront un excellent entraînement musculaire et cardiovasculaire, en plus de travailler votre équilibre et votre souplesse.
- Cliquez ici pour la description détaillée des cours.
- Notez que les cours PowerFlow 1,5 et 2 ne sont pas ouverts aux nouveaux clients.
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QUOI APPORTER?
- Vêtements de sport confortables
- 1 tapis de yoga (en location à 2$ - sans frais durant la semaine d'essai)
- 1 grande serviette pour la pratique (en location à 2$ - sans frais durant la semaine d'essai)
- 1 bouteille d’eau (en vente à 1$)
- 1 serviette pour la douche
- Sandales de douche
- Un désir de vous amuser!
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CONSEILS ET RÈGLEMENTS
- Veuillez prévoir du temps pour vos déplacements. Afin d’assurer une expérience agréable pour tous, les participants en retard ne seront pas admis en classe. Nous vous recommandons d’être au studio au moins 20 minutes avant le début du cours.
- Évitez de manger au moins 2 heures avant le début d’un cours et évitez le café ou les stimulants comme que les boissons énergisantes.
- Hydratez-vous bien tout au long de la journée.
- Les appareils électroniques doivent être éteints sur les lieux.
- Veuillez garder le silence en tout temps dans la salle de pratique et maintenir un volume de voix bas dans les corridors.
- Le « Hot Yoga » n’est pas recommandé aux femmes enceintes et aux gens souffrant de troubles cardiaques, d’hypotension et d’hypertension.